幸福的感受、單純的喜悅、平靜的心情，喝一杯茶，單純地享受它的滋味。

聞香、品嘗、感受茶湯順著喉脈緩緩進入體內(nèi)。

眼睛放松，嘴巴放松，耳朵放松，鼻子放松，將身心都放松了，才能喝出水的滋味、茶葉的香氣，甚至可以感受到茶葉生長時的陽光、空氣和土壤。

喝一杯茶，就能擁有這樣的滿足。

每個當下都要用這樣滿足的心情，放慢腳步，放空心緒傾聽，放松喝茶，用心地生活。

這個時候，這杯茶映照了你自己的心，你喝下的是對自己生活的體會和感受。

這是平淡的，卻也是真實的。

茶是生命驚喜的邀請，而人生是一場又一場美麗的茶宴。

借著生活中無所不在的茶，讓心靈安頓。

放緩呼吸，讓今天的幸福從一杯茶開始！